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Neues Kursprojekt startet

September 11, 2012, 9:00 pm
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Vor einigen Wochen haben wir unser neues Kursprojekt Belastendes loslassen angekündigt. Und manch einer von Ihnen hat sich sicher schon gefragt: „Wann geht es endlich los?“ Die Antwort lautet: „Heute!“ In diesem Kursprojekt trainieren Sie eine Methode, mit der Sie leichter mit allen möglichen Belastungen zurechtkommen können. Ob es nun darum geht, sich weniger über [...]

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Beziehungs-Regeln (Harriet Lerner)

September 16, 2012, 9:00 pm
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Du darfst mich doof finden

October 1, 2012, 9:00 pm
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Stellen Sie sich mal vor, Sie laufen eine quirlige Fußgängerzone entlang und Sie hängen gerade Ihren Gedanken nach. Plötzlich kommt ein Mann im schicken Anzug auf Sie zu und sagt zu Ihnen: „Hey, Sie sind echt Scheiße!“ Und Sie? Sie lächeln den Mann erstaunt an, klopfen ihm einmal freundlich auf die Schulter, gehen weiter und [...]

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Die geheimen Bewohner der Seele (Veeta Wittemann)

October 14, 2012, 9:00 pm
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Du meldest dich immer nur, wenn du etwas brauchst …

October 15, 2012, 9:00 pm
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Es klingelt das Telefon und Stefan ist dran. Den habe ich ja schon seit einem halben Jahr nicht mehr gesprochen. Ein bisschen Geplänkel. Wie geht es den Kindern? Und nach 2 Minuten rückt er mit der Sprache raus: „Sag mal, ich bräuchte mal Hilfe bei meiner Steuererklärung und du kennst dich doch aus …“ Autsch! [...]

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Ermutigungs-Kärtchen

October 23, 2012, 9:00 pm
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In unserem Beitrag „Wenn wir andere enttäuschen“ geht es unter anderem darum, auf seine eigenen Bedürfnisse zu hören und das zu machen, was einem wichtig ist. Das ist oft gar nicht so leicht, weil wir dadurch manchmal die Erwartungen und Wünsche anderer enttäuschen. Damit es Ihnen ein wenig leichter fällt, für sich selbst einzustehen, haben wir [...]

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64 Grundregeln ESSEN (Michael Pollan)

October 28, 2012, 10:00 pm
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An der Stellschraube der eigenen Gefühle drehen

November 5, 2012, 9:00 pm
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Wie kann man die eigenen Gefühle verändern? Wie kann man gute Gefühle bewusst hervorrufen? Und wie kann man mit schmerzhaften Gefühlen umgehen? In diesem Beitrag möchte ich Ihnen eine ganze Reihe von guten und gesunden Möglichkeiten zur Regulation unserer Gefühle vorstellen. Aber lassen Sie uns vorher noch mal etwas tiefer in die Welt der Gefühle [...]

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Wie Sie einflussreicher werden

November 26, 2012, 9:00 pm
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Darf ich vorstellen, das ist Helena. Helena ist 33 Jahre alt und arbeitet in einem mittelständischen Betrieb. Sie leitet dort die Personalabteilung. Helena genießt den Respekt ihrer Chefs, Kollegen und ihrer Mitarbeiter. Sie wird von ihren Kollegen nicht nur in Personalfragen um Rat gefragt, sondern auch, wenn es um andere Unternehmensbereiche geht. Ihre Meinung zählt [...]

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Nur Mut! (Christa Langheiter)

December 2, 2012, 9:00 pm
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So einfach kann es gehen

January 9, 2013, 9:00 pm
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Ein Gedankenexperiment: Was würde passieren, wenn Sie jeden Tag einen Apfel essen würden? Als feste und automatische Angewohnheit. Das würden Sie doch hinbekommen? Oder falls Sie Äpfel nicht mögen, dann vielleicht eine Banane oder ein anderes Stück Obst. Jeden Tag einen Apfel ist keine große Sache. Oder? Man muss auf nichts verzichten. Und ein Apfel [...]

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Hoheitsgebiete (Berit Brockhausen)

January 13, 2013, 9:00 pm
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Den Kopf benutzen

January 21, 2013, 9:00 pm
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Viele schmerzhafte Probleme entstehen, weil man vorher nicht genug nachgedacht hat. Mir ist das jedenfalls schon oft passiert. Und hinterher hab ich zu mir gesagt (Vorsicht, Heimatdialekt): „Mensch Ralf, da haste echt zu kurz jedacht. Das machste det nächste Mal bessa!“ Ein einfaches Beispiel ist die Urlaubsplanung. Wenn man hier vorher darüber nachdenkt, was man [...]

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Gitte Härter über uns

January 29, 2013, 3:22 am
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zeitzuleben.de kenne, lese und empfehle ich schon seit über zwölf Jahren, also fast von Anfang an. Was mir schon seit jeher gefällt, ist die Persönlichkeit von „Zeit zu leben“. Das ist nicht irgendeine Tipp-Seite, sondern dahinter stecken ganz normale Menschen, die über das Leben schreiben und die Welt dadurch ein bisschen besser machen. Wie die das [...]

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Tom Freudenthal über uns

January 29, 2013, 4:38 am
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Zeitzuleben ist mit Abstand das wichtigste Portal im deutschsprachigen Raum wenn es um Ressourcen zu innerer Weiterentwicklung geht. Keine andere Webseite bietet einen derartigen Reichtum an Konzepten, Informationen, Kursen und Lebenshilfe für ein erfüllteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben. Tom Freudenthal Centered Learning Deutschland GmbH Clevere Lese- und Lernstrategien für Erwachsene.

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Burkhard Heidenberger schreibt über uns

January 29, 2013, 4:40 am
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Zum Thema Persönlichkeitsentwicklung ist die Zeitzuleben-Site einzigartig. Mit ihren umfangreichen und wertvollen Beiträgen ist sie eine Anlaufstelle für jeden, der sich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzen möchte. Sie dient nicht nur als wertvolle Inspirationsquelle, sondern bietet zahlreiche praktikable Tipps und Hilfestellungen. Beeindruckend, was Ralf und Tania da geschaffen haben!

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Gilbert Dietrich über uns

January 29, 2013, 5:20 am
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An Zeit zu leben gefällt mir besonders die Vielfalt, auch die verschiedenen Autoren und das Lebendige auf der Seite. Die große Leserschaft führt zu vielen Kommentaren und zur Vernetzung. Zeit zu leben schafft es, hochwertige kostenlose Informationen und Anregungen zu geben und gleichzeitig passende Services und Produkte anzubieten. Das ist bei Zeit zu leben authentischer, [...]

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Selbstfürsorge – Wie man gut auf sich aufpasst

February 4, 2013, 9:00 pm
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Flourish (Martin Seligman)

February 11, 2013, 12:06 am
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Achtsamkeit leben

February 19, 2013, 9:00 pm
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„Der Schüler fragt seinen Meister, der beim Volk und den Königen für seine Weitsichtigkeit und Weisheit bekannt ist: ‚Meister, was hilft mir dabei, glücklich zu sein? Was hilft mir dabei, meinen Weg zu gehen, voller Kraft und Stärke? Was bringt mir Wohlstand, Liebe, Sicherheit und inneren Frieden?‘ Und der Meister sagt: ‚Achte auf deine Gefühle. [...]

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